Mindfulness e Intelligenza emotiva – Corso introduttivo
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La Meditazione scientifica.
La Mindfulness: saper vivere il momento presente, il famoso “qui e ora”, senza lo stress e le ansie tipiche della modernità.
Qualcuno pensa il beneficio più grande della Mindfulness sia l’estremo relax che essa produce. Sicuramente e… c’è ben altro. In questo breve incontro gratuito vedremo come il mondo della consapevolezza può cambiare il modo in cui direzioniamo la nostra vita e quella degli altri.
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